El vinagre de manzana ha ganado popularidad no solo en la cocina, sino también como un posible complemento para mejorar la salud. Numerosos estudios respaldan algunos de los beneficios asociados con su consumo moderado. Aquí exploramos algunos de estos beneficios respaldados por la investigación:
Varios estudios han sugerido que el vinagre de manzana puede tener un impacto positivo en la pérdida de peso. Se cree que aumenta la sensación de saciedad y reduce la ingesta calórica, contribuyendo así a la gestión del peso corporal.
Se ha observado que el vinagre de manzana mejora la digestión al aumentar la acidez estomacal. Esto puede ayudar a prevenir la indigestión y promover una digestión más eficiente.